Inspirasi Remaja Indonesia

Rabu, 18 Juli 2012

Senam Lantai

0 comments Posted by Lathifa Rulia Sadiyyah at 08.32

Selamat datang pembaca setia lathifarulia.blogspot.com pertama tama saya minta maaf sudah 1bulan saya tidak menulis disini karena ujian datang dan Alhamdulilah teryata saya dapat kelas yang saya inginkan hehe curhat. langsung aja nih bahas tentang Olahraga Senam Lantai pasti gak asing kan? tapi kadang suka lupa nama-namanya mari kita simak.

Senam Lantai pada dasarnya disebut floor exercise atau ada yang menyebut tumbling. Senam ini mempunyai gerakan yang sama antara putra maupun putri, hanya saja pada putri banyak dimasukkan unsur unsur balet.

A. Bentuk-bentuk latihan senam lantai
1. Berdiri dengan tangan
2. Gerakan guling lenting

B. Rangkaian latihan senam lantai
1. Guling depan dan Guling belakang
2. Berdiri dengan kedua telapak tangan dan guling depan
3.Sikap lilin, guling belakang dan berdiri dengan kepala
4. Berdiri dengan kedua tangan dan kayang
5. Guling depan dan guling lenting

C. Lompat Kangkang
Split jump melewati punggung teman
1. Ajak teman minta teman membunguk hingga punggung rata dan kedua tangan memegan lutut
2. mundurlah untuk ancang-acang
3.Berlariah ke arah teman yang cepat
4.Bertumpu pada punggung teman dengan kedua tangan
5.Ketika tangan bertumpu bertolaklah ke atas dengan kedua kaki bersama-sama
6. Angkay Panggul tinggi-tinggi brsama kedua kaki membuka lebar ke samping
7.Ketika kedua kaki melewati punggung luruskan badan dan rapatkan kembali kedua kaki untuk mendarat
8. Mendarat dengan kedua kaki bersama sama

D. Lompat Harimau
1.Loncat Harimau dengan sikap jongkok
-Sikap jongkpk menghadap matras kedua tangan didepan dad
-Melompat ke atas bersama-sama lutut dan tangan diluruskan
- Dilanjutkan dengan guling kedepan
-Sikap akhir berdiri
2. Loncat Harimau dengan sikap berdiri

E. Back Extention
1. Mengguling ke belakang tungkai lurus saat badan teletang tangan menumpu di samping kepala, tungkai diangkat , ujung kaki meruncing serentak tangan menolak, kedua lengan lurus.
2. Mendarat dengan kedua kaki lurus rapat, lengan ke atas.

Dikutip dari buku Modul SMA 10 PJOK

Contoh Resensi Buku

0 comments Posted by Lathifa Rulia Sadiyyah at 08.09

Disusun Oleh

Sifa Muza Fitriani

Lathifa Rulia Sadyyah

IX-4

Resensi

1. Identitas Buku

a. Judul : Jangan Pernah Lalaikan Shalatmu

b. Pengarang : Hasan Zakaria Fulaifil

c. Penerbit : Daar al-Iman, Alexandria-Egypt

d. Kota Terbit : Jakarta

e. Tahun Terbit : 2007

f. Tebal Buku : 144 halaman

2. Identitas Pengarang :

Segala puji bagi Allah yg telah menciptakan perilaku mulia bagi para hamba-Nya, menyiapkan surga untuk mereka yg mau taat dan tidak durhaka, memberikan peringatan kpd umat islam sebelum datangnya adzab dengan mengutus para rasul yang bertugas menyampaikan kabar gembira dan peringatan, serta membuka pintu bagi mereka yang hendak bertaubat kepada-Nya.

Shalawat serta salam semoga senantiasa kepada penutup para nabi, imamnya orang-orang yang bertakwa, orang yang paling khusyu, dan orang yang memberi petunjuk pada jalan yang lurus. Orang yang paling banyak menghambakan diri kepada Allah sampai kedua kakinya menjadi bengkak-bengkak, sebagai ungkapan rasa syukur keada Tuhannya, walaupun dosa-dosanya telah diampuni oleh-Nya. Sebagai balasannya, Allah kemudian melapangkan dadanya dan mengabulkan doa-doanya. Maka sudah sepantasnya seluruh kaum muslilmin mengikutinya sehingga mereka mendapat petunjuk dan ridha dari Allah. Dan, ini bukanlah hal yang terlalu sulit untuk dipraktekkan karena Allah tidak pernah memberikan kewajiban kepada seseorang melainkan sesuai dengan kemampuan yang dimilikinya. Selain itu, dia juga tidak pernah memberikan kewajiban, kecuali jika hal itu memang membawa manfaat

Bagi umat manusia. Shalat adalah contohnya. Shalat merupakan sebuah ritual yang menghubungkan seorang manusia dengan Tuhannya. Dalam Shalat itu dia bisa bermunajat kepada-Nya, berdoa kepada-Nya, dan memohon seluruh kebutuhannya.

Dan, Allah pun mengabulkannya sehingga mereka hidup dibawah perlindungan dan kemuliaan-Nya di dunia dan akhirat. Jika demikian, akankah ada orang yang masih meninggalkan shalat dan menjauhkan dari anugerah yang begitu besar tersebut?

Sesungguhnya buku kecil ini tidak menyampaikan pesan kepada orang-orang yang sering meninggalkan shalat: dirikanlah shalat dan raihlah pahala keutamaan di dunia dan akhirat, yang telah disediakan Allah bagi orang-orang yg mau mengerjakan shalat dengan khusyu.

Penulis

Hasan Zakaria Fulaifil

3. Gambaran Umum Isi Buku :

Seperti kata Nabi suatu ketika, shalat adalah amal pertama yang akan pertanggung jawaban kelak di Hari Akhir. Di titik “Shalat” itulah amal-amal lain bergantung. Jika shalatnya baik, maka akan baik pula kebajikan-kebajikan lain yang pernah kita tunaikan. Namun jika tidak, maka kebajikan-kebajikan itu melayang tanpa sempat memberatkan mizan timbangan kita di sana. Maka tidak salah jika menyebut shalat sebagai gerbang penentu amal kita.

Jika tidak benar jika Anda mengatakan: “Yang penting hati saya baik!” atau “Yang penting saya sudah mengingat-Nya!” Tidak. Karena shalat adalah kewajiban puncak, jalan untuk mengingat-Nya dan taman dimana kita meraih kebajikan hati. Jadi shalat adalah kewajiban, sebagaimana mengingat Allah sembari menata hati juga kewaji -ban sepanjang hayat.

4.Kelebihan buku :

a. Berisi 50 nasehat rohani yang bermanfaat

b. Bahasanya mudah dipahami

c. Isinya menarik

5.Kekurangan Buku :

a. Isinya terlalu menjelaskan banyak hal

b. Tulisannya kurang warna

c. Hurufnya terlalu kecil

6.Kesimpulan :

Dibuku ini terdapat banyak manfaat yang berguna bagi semua umat islam yang berkewajiban agar selalu menunaikan ibadah shalat, dan mengingatkan akan akibat apabila umatnya melalaikan shalat.

Senin, 14 Mei 2012

Puisi Satire

2 comments Posted by Lathifa Rulia Sadiyyah at 08.06

Teman-temanku sebangsa dan setanah air Hari ini aku punya puisi untuk kalian tentang bagaimana perasaanku terhadap parah koruptor itu. Aku masih perlu banyak belajar dalam menulis puisi kalau kamu bersedia mengajariku mention @Thifame

Kau Menang Dalam Hati

Kecil hingga Besar kau mencari keberhasilan

Bodoh hingga Pintar kau merangkai kesuksesan

Kau gores dengan noda yang pilu

Demi sekejap kenikmatan yang tabu

Kepala demi Kepala menunggumu dibelakang

Mengais sedikit sumbangan untuk sesuap nasi

Tidakkah kau terlalu melambung

Melampaui batas kerendahan hati

Dahulu kau cari mereka semua

Dahulu kau berjanji kepadanya

Dahulu kau susah payah bersama

Tapi sekarang Kau buang kami seperti tidak ada

Kemarin kau termangu seperti orang tak punya arah

Hari ini kau tersenyum seperti orang hebat

Besok kau akan menggongong di depan pasrah

Lusa kau akan masuk kedalam hutan yang penat

Kau berlari amat jauh seperti maling

Kau tidak tentram seperti angin topan

Semua itu kaurasakan sebagai balasan

Yang Maha Kuasa tentu akan melarang

Lathifa Rulia Sadyyah:)

Macam Gaya Belajar

0 comments Posted by Lathifa Rulia Sadiyyah at 07.29

Hai pembaca setia blog. Baru sempet berbagi sekarang banyak tugas-tugas sekolah udah mau penjurusan di SMA doaiin ya supaya dapet jurusan yang sesuai sama otak hehe:) Oh ya pembaca kalau kamu kenal aku kamu add e-mail aku ya lathifabloom@yahoo.com kalau ada kesempatan pasti dibalas:) udah ah sapannya segini aja kayaknya. Sekarang ini aku mau bahas sedikit Tips Belajar untuk remaja remaja seumuran aku karena tadi aku belajar psikologi ini. langsung aja yuk simak :)

> Kemampuan setiap anak didik berbeda-beda. Ada yang cepat menangkap ada yang biasa-biasa bahkan lambat. Ada juga ada ank yang berkonsentrasi ada juga yang tidak. Perbedaan inilah yang menyebabkan terjadinya perbedaan tingkah laku belajar. Untuk itu kenalilah permasalahan belajarmu.

Belajar merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi dan berperan penting dalam pembentukan pribadi dan perilaku individu.

Gaya dalam Belajar:
1. Gaya Belajar Visual (melihat)

Senantiasa memperhatikan gerak bibir seseorang yang berbicara kepadanya
Bicaranya Agak cepat
Cenderung menggunakan gerakan ketika melakukan sesuatu
Lebih menyukai peragaan daripada penjelesan lisan
Kurang menyukai bicara di depan orang banyak

2. Gaya Belajar Auditory ( mendengar)

Mampu mengingat materi yang didisukusikan
Mengenal banyak sekali lagu/ iklan TV
Suka berbicara dengan irama yang terpola
Bukanlah pembaca yang rajin
Dapat mengulangi kembali dan menirukan

3. Gaya Belajar Kinestetik ( Bergerak atau Menyentuh)

Suka menyentuh segala sesuatu yang dijumpaiinya
Sulit untuk berdiam diri
Suka mengerjakan segala sesuatu dengan menggunakan tangan
Biasanya memiliki koordinasi tubuh yg baik
Suka menggunakan obyek nyata untuk bantu belajar

Dari semua gaya belajar yang sudah aku jelaskan sedikit kamu termasuk yang mana? atau tidak semuanya?hahaha berarti mulai dari sekarang kamu harus lebih rajin belajar untuk mendapatkan masa depan yang cerah. Tipsnya begini setiap orang mempunyai gaya belajar yang berbeda . Pada umumnya setiap orang memakai satu tipe belajar di atas atau mengkombinasikannya. Gunakan tipe belajar yang tepat supaya meningkatkan kualitas belajar kamu dengan maksimal. Belajar jadi lebih menyenangkan dan mudah memahami pelajaran. Selamat Mencoba ::) Semoga Bermanfaat.:D

Minggu, 15 April 2012

Mengenal Perguruan Tinggi

0 comments Posted by Lathifa Rulia Sadiyyah at 00.01

Assalamualaikum pembaca blog. Sudah lama tidak memposting karena banyak tugas sekolah yang harus dikerjakan dan memakan waktu panjang. Dalam kesempatan ini saya akan berbagi informasi tentang Perguruan Tinggi. Bagi kalian yang ingin bersiap-siap masuk perguruan tinggi wajib baca ini supaya paham dan benar-benar yakin dengan pilihannya. Langsung saja yuk!

Perguruan Tinggi menurut UU Sistem Pendidikan Nasional No.20 Tahun 2003 adalah pendidikan setelah pendidikan menengah yang mencakup program pendidikan diploma,sarjana,magister,spesialis,dan doktor yang diselenggarakan oleh pendidikan tinggi. Ada beberapa jalur yang dapar ditempuh untuk dapat ke Perguruan Tinggi:
1.Jalur SPMB (Sistem Penerimaan Mahasiswa Baru) yang diselenggarakan serentak
2. Jalur Khusu(berbeda nama untuk tiap Universitas, seperti PBUD atau PMDK) yaitu melalu prestasi di SMA bidang Olahraga
3.Ujian Saringan masuk pergutuan tinggi

Bentuk-Bentuk Perguruan Tinggi :

A. Akademi

Perguruan tinggi yang menyelenggarakan program pendidikan terapan atau kejuruan dalam satu atau sebagai cabang ilmu pengetahuan, tehknologi, dll. (Contoh: akpol,akper,akmil)

B. Politeknik

Perguruan Tinggi yang menyelenggarakan program pendidikan terapan dalam sejumlah bidang pengetahuan khusu (Contoh: Politeknik Negeri Sriwijaya)

C. Sekolah Tinggi

Perguruan Tinggi yang menyelenggarakan pendidikan akademi dalam lingkup satu displin ilmu (Contoh: STAN)

D. Insitut

Perguruan Tinggi yang terdiri dari sejumlah fakultas yang menyelenggarakan pendidikan akademik dalam sekelompok disiplin ilmu pengetahuan, teknologi, dll. (Contoh: Insitut pertanian Bogor)

E. Universitas
Perguruan Tinggi yang meneyelenggarakan pendidikan keilmuan dan kejuruan dalam bidang ilmu yang bermacam-macam. (Contoh: UI,UNPAD)

Nah sekarang sudah jelas kan Perguruan Tinggi apa. Siapkan mentalmu dan pilih dengan mantap dimana kamu berada. Terimakasih sudah membaca:)

a

;;